Estaleiro... um ensinamento

Fiz uma visita a um estaleiro um tempo atrás. Algumas coisas me impressionaram. Mas principalmente a necessidade que os barcos têm de limpeza em seu casco. Uma "sujeira" que a gente não vê, mas que faz uma diferença tremenda em seu desempenho e afeta, até, sua vida útil. "Todo barco precisa de um tempo no estaleiro", disse-me o velho marinheiro. Logo veio à mente a minha própria vida.

Quantas coisas vão se acumulando em nosso "casco", coisas que vão nos impedindo de correr mais rápido, de alcançar objetivos sonhados, coisas que prejudicam nosso desempenho como pessoas no lar, no trabalho, com amigos, etc.

Nossa tendência natural é nos entregarmos às muitas atividades, às rotinas que não nos permitem parar. Não dá mesmo para pensar! Enquanto isso, vão se acumulando em nossos "cascos" uma quantidade enorme de limo emocional e espiritual. Tanto que a pessoa percebe que algo está errado.

Procura tomar remédios, entregando-se a terapias superficiais. Tenta aliviar a carga espiritual entrando em uma igreja, lendo um trecho da Bíblia recomendado por alguém, mas não consegue nada duradouro, porque seu problema está muito mais incrustado do que quer admitir.

Um tratamento rápido e indolor não pode obter êxito. Precisamos parar no estaleiro. Precisamos empregar tempo sério para limparmos o casco e recobrarmos nossa sanidade emocional e espiritual. Como?

"Roube" um tempo de seu tempo para ficar a sós, em um lugar calmo. Pegue uma folha de papel para descrever sua vida nos últimos tempos. Qual sua impressão? Quais são as motivações verdadeiras por detrás de suas rotinas e maneiras de pensar e sentir? Mergulhe sem medo no seu interior e examine cada cantinho escondido.

"Examinar" traz a ideia de "virar a pedra do jardim". O que se vê sob ela? Vermes e fungos que habitam ali e a sujeira que estava oculta. Tudo debaixo da aparência lisa e bem pintada da pedra. Aliste os vermes, fungos e o limo presentes debaixo da pedra e que têm impedido você de navegar mais velozmente e alcançar o mar aberto.

Pense em um projeto prático para cada um dos aspectos interiores não tratados. Projetos práticos são atividades objetivas, com data marcada, com base no desejo sincero de limpeza interior (mesmo que doa) e que entrarão em sua pilha de prioridades máximas. Lembre-se de que sua saúde emocional e espiritual estão em jogo!

Sua vida é muito preciosa para ser levada de qualquer jeito! Sua vida é muito preciosa para não se desenvolver! Sua vida é muito preciosa para não ser tratada corretamente!

Humilhando pessoas

Quando alguém o desaponta, você duas opções. Pode criticar a pessoa, humilhá-la e embaraçá-la, ou pode tentar resolver o problema.

É pouco provável que você consiga fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Mas algumas pessoas tentam. Primeiro elas passam a encarar o outro como um inimigo e dizem coisas do tipo: “você é inconseqüente, atrasado, inútil, ignorante...”, mas, a seguir pedem seu apoio dizendo: “agora que já o xinguei bastante, devolva meu dinheiro, conserte meu carro e continue a me amar como antes!”.

É uma maneira difícil de conseguir resultados! Por mais que você esteja aborrecido, é preciso lembrar que ofender os outros só sabota nossas chances de fazê-las nos ajudar. Se você gosta de confrontar as pessoas e ter seus chiliques ocasionais, tudo bem. Mas isso raramente o ajudará a conseguir aquilo que você deseja.

Quando você começa a agredir as pessoas, elas simplesmente deduzem que você é rude. Então passam a querer vê-lo sofrer, e se você depender da colaboração delas para alguma coisa, estará perdido, porque elas não farão a mínima questão de ajudar.

Em poucas palavras: em geral, as pessoas se sentem felizes em atender às expectativas que você tem a respeito delas. Quando você as respeita e as trata bem, elas retribuem esse respeito. Se seu objetivo for obter a colaboração delas, seja generoso com sua demonstração de respeito. Na maioria das vezes elas aceitarão ajudá-lo de bom grado. 

Andrew Matthews, em "Faça Amigos"

Entusiasmo

A palavra "entusiasmo" vem do grego e significa "sopro divino". Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em vários deuses. A pessoa entusiasmada era aquela que era possuída por um dos deuses. Por causa disso, poderia transformar a natureza e fazer as coisas acontecerem. Assim, se você fosse "entusiasmado" por Ceres (deusa da agricultura), você seria capaz de produzir a melhor colheita. Segundo os gregos, só as pessoas entusiasmadas eram capazes de vencer os desafios do cotidiano Era preciso, portanto, entusiasmar-se.

Assim, o entusiasmo é diferente do otimismo. Otimismo significa acreditar que uma coisa vai dar certo. Talvez até torcer para que ela dê certo. Muita gente confunde otimismo com entusiasmo. No mundo de hoje, na empresa de hoje, é preciso ser entusiasmado. A pessoa entusiasmada é aquela que acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo. Entusiasmada é a pessoa que acredita em si. Acredite nos outros. Acredita na força que as pessoas têm de transformar o mundo e a própria realidade.

Só há uma maneira de ser entusiasmado: é agir entusiasticamente! Se esperarmos as condições ideais primeiro para depois nos entusiasmarmos, jamais nos entusiasmaremos. Não é o sucesso que traz o entusiasmo, é o entusiasmo que traz o sucesso. Há pessoas que ficam esperando as condições melhorarem, a vida melhorar, o sucesso chegar, para depois se entusiasmarem. A verdade é que jamais se entusiasmarão com coisa alguma. O entusiasmo é que traz a nova visão da vida.

Como vai seu entusiasmo pelo seu país, por sua empresa, por seu emprego, por sua família, por seus filhos, pelo sucesso de seus amigos? Se você é daqueles que acham impossível entusiasmar-se com as condições atuais, acredite: você jamais sairá dessa situação. É preciso acreditar em você, na sua capacidade de vencer, de construir o sucesso, de transformar a realidade. Deixe de lado todo o negativismo e o ceticismo. Seja entusiasmado com sua vida e principalmente com você mesmo.

Não é uma visão determinante de nossa psicologia, mas já é um vislumbre !!!

Psicologia masculina
Eis a ideia para vocês refletirem: “a psicologia masculina”.

Se queremos fazer o bem aos demais, é muito importante que nos conheçamos profundamente nossas qualidades, nossos defeitos, nossas limitações, hábitos, tendências etc.

Nesse sentido, é muito importante que os homens conheçam bem a psicologia masculina para saber lidar com as mulheres.

São inúmeras as características da psicologia masculina. Gostaria de citar as que com a minha experiência julgo mais relevantes do ponto de vista do relacionamento humano.

Os homens são, de modo geral:

a) mais objetivos

O mundo dos homens está associado com as realidades externas, as coisas, os projetos, os negócios etc. Os homens estão muito mais voltados para o seu trabalho profissional, por exemplo, do que para si mesmos, ou para o emaranhado de problemas pessoais de alguém.

Os homens não se importam tanto com os seus sentimentos internos, com os sentimentos dos outros. Essas realidades são subjetivas e o seu mundo principal, de modo geral, não é o subjetivo, e sim o objetivo.

b) mais insensíveis

Justamente porque o seu mundo não é o subjetivo, mas o objetivo, eles, em geral, não conseguem perceber nem entender os sentimentos dos outros.

Como os seus sentimentos, via de regra, não são um problema, também não o são, pensam eles, os dos outros. Os homens, em geral, não entendem a complicação de sentimentos das mulheres.

c) mais racionais

Consequência também de não darem muita importância aos sentimentos, para os homens a solução dos problemas humanos é simples: basta fazer isso e pronto! Uma mulher, em geral, nunca pensa assim. Para as mulheres, as coisas são mais complexas, têm seus matizes, suas nuances.

Basta ver, por exemplo, como o homem, em geral, soluciona o problema da roupa que vai vestir ou da roupa que vai comprar: escolhe qualquer uma e pronto!

d) mais fechados

Desestressam-se "não pensando em nada". Fazem isso diante da TV, lendo o jornal, pescando etc. Quando os homens estão estressados, a última coisa que querem é conversar.

e) mais autônomos

Eles resolvem os seus problemas normalmente sozinhos. Como se costuma dizer, os homens, quando querem resolver um problema, entram em sua "caverna" e só
saem de lá quando tiverem resolvido. Enquanto permanecem ali não gostam de receber palpites nem opiniões.

Conhecendo essas características, é muito importante que o homem saiba fazer o meio-termo com as mulheres, pois elas são bem diferentes.

Para a harmonia da relação humana, é fundamental o equilíbrio. Nesse sentido, os homens devem se esforçar sempre para encurtar a distância que os
separa das mulheres. Esse é o caminho para uma relação saudável. E que as mulheres saibam ver nos homens um complemento para a sua psicologia.

Autor:  Pe. Paulo M. Ramalho - Sacerdote ordenado em 1993. Engenheiro Civil formado pela Escola Politécnica da USP; doutor em Filosofia pela Pontificia Università della Santa Croce; Capelão do IICS (Instituto Internacional de Ciências Sociais). Atende direção espiritual na Igreja de São Gabriel, em São Paulo.

Para você mulher...

Para você mulher...

para você mulher dona de uma magia,

para você mulher que encanta com seu sorriso,

que você mulher que possui uma delicada beleza,

para você mulher que oferece o colo para deitar,

para você mulher que tem mãos que afagam,

para você mulher de oferece delicadas palavras para a alma,

para você mulher ofereço uma rosa. Sim, um botão de rosa.

Você mulher é como com uma rosa... tem perfume entorpecedor, tem beleza encantadora e também espinhos afiados... Sim! espinhos de proteção.

Você mulher que entende a linguagem das rosas, você mulher que oferece seu amor incondicional, você mulher que abriga no coração emoções fortes, você mulher que supera obstáculos, você mulher de lágrimas contidas...

Você mulher que ainda guarda a tristeza do passado, você mulher que tem medo do futuro, você mulher que duvida do presente, seja como uma rosa.... isso mesmo! Como uma rosa que mostra sua beleza exuberante e seu perfume todos os dias.

Mulher, a vida também te presenteia com um novo caminho....percorra o caminho com alegria de viver e continue a encantar, a perfumar, a proteger, a sorrir todos os dias.

Assim como a rosa você mulher também vai envelhecer e morrer, mas lembre-se que ainda é tempo de viver.....portanto, vida intensamente.

Itamar Guarim

A velhinha do casebre

Andando pela estradinha de terra, avistei ao longe um casebre.
Era feio, caído aos pedaços, com aspecto de abandonado...
Mas eu já estava andando durante horas, precisava de um lugar para descansar, relaxar e me alimentar. O caminho de volta para casa era bem longo.

Ao me aproximar, percebi que aquele lugar era habitado. Logo de cara pensei, quem consegue viver em um lugar assim?
Com um certo receio dei duas batidas na porta e aguardei ser atendida.
"- Quem está aí?
 - Boa tarde! Sou uma viajante e preciso descansar um pouco. Achei que encontraria aqui um pouco de água e gostaria de utilizar suas terras para me sentar e relaxar por algumas horas até retornar ao meu destino.
 - Entre!"
Ao abrir a porta me deparei com uma senhora bem idosa, com a pele bem queimada do sol e enrrugada. Ela me sorria um sorriso ausente, me parecia bem sofrida e cansada.
"- Desculpe incomodar! Não quero atrapalhar apenas avisar que estaria por perto.
 - Imagine, minha filha! Não há necessidade de ficar lá fora, se você pode descansar aqui dentro.
 - É que aqui é tão pequenininho e vejo que mal cabe a senhora...
 - Isso é o que você quer ver! Vemos o que nosso coração permite que nossos olhos enxerguem. tenho certeza que você avistou um lugar destruído ao passar pela porteira.
 - Sim senhora!
 - Você viu o oposto do que seu cansaço esperava encontrar. Seria perfeito uma casa com paredes firmes, bem pintadas, vários cômodos, uma mulher jovem e bonita para recepcioná-la. Que oferecesse uma cama com lençóis de puro algodão bem branquinhos, um colchão macio e uma mesa farta com água fresquinha. Mas quem garante que isso aqui não é assim?
 - Mas como poderia ser? 
 - Pergunte ao seu coração!
 - Não estou entendendo onde quer chegar?
 - Essa pergunta faço a você. Há quanto tempo está andando? Sabe onde quer chegar?"
Nesse momento me peguei pensando no meu destino. Eu sabia que tinha um destino mas não me lembrava qual. Não conseguia recordar de quando comecei a caminhar e para onde iria.
Agora, com um sorriso simpático a senhora me disse:
"- Você está começando a me entender, Querida! Fazemos coisas que nos é imposta, sem ao menos querer e entender o motivo. Feche os olhos, encha o coração de paz e só depois disso, abra os olhos e entenderá tudo o que eu falei."
Exatamente como ela pediu, eu fechei meus olhos...
Ao abrir eu estava em minha cama, deitada em meus lençóis brancos, com as paredes recém pintadas... À minha frente estava meu amor, me acordando com café na cama. Tudo parecia mais belo que o de costume e me lembrei... No fundo dos meus olhos, atrás da cena bonita daquela manhã, estava aquela senhora simpática.
Todas as noites ela me lembra que temos que ver a beleza das coisas.

Viver não dói...

Viver não dói. O que dói é a vida que não se vive. 

Definitivo, como tudo o que é simples. Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram. 

Por que sofremos tanto por amor? O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, por exemplo, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz. Sofremos por quê? 

Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas; por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido juntos e não tivemos; por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos. Por todos os beijos cancelados, pela eternidade interrompida. 

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar. Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas angústias, se ela estivesse interessada em nos compreender. 

Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar. 

Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um verso: iludindo-se menos e vivendo mais.

O destino de cada um

As pessoas que entram em nossa vida sempre entram por alguma razão, algum propósito. Elas nos encontram, ou nós as encontramos, meio que sem querer. Não há programação da hora em que encontraremos estas pessoas.

Assim, tudo o que podemos pensar é que existe um destino, em que cada um encontra aquilo que é importante para si mesmo.

Ainda que a pessoa que entrou em nossa vida, aparentemente, não nos ofereça nada, ela não entrou por acaso. Não está passando por nós apenas por passar. O universo inteiro conspira para que as pessoas se encontrem e resgatem algo com as outras.

Discutir o que cada um nos trará não nos mostrará nada e ainda nos fará perder tempo demais, desperdiçando a oportunidade de conhecer a alma dessas pessoas. Conhecer a alma significa conhecer o que as pessoas sentem o que elas realmente desejam de nós, ou o que elas buscam no mundo, pois só assim é que poderemos tê-las por inteiro em nossa vida.

As pessoas entram na nossa vida às vezes de maneira tão estranha, que nos intrigam até. Mas cada uma delas é especial. Mesmo que o momento seja breve, com certeza elas deixarão alguma coisa para nós.

Aproveite para conquistar uma pessoa a cada dia, dar a elas a sua maior atenção, e fazer com que você também seja algo muito importante na vida destas pessoas.

Quando sentir que alguém não lhe agrada, dê uma segunda chance de conhecê-lo melhor. Você poderá ter muitas surpresas cedendo mais uma oportunidade.

Quando sentir que alguém é especial para você, diga a ele o que sente, e terá feito um momento de felicidade na vida de alguém.

Não deixe para fazer as coisas amanhã. Poderá ser tarde demais. Faça hoje tudo o que tiver vontade. Abrace seu amigo, seus irmãos, seus filhos. Dê um sorriso para todos, até para seu inimigo.

Se estiver amando, ame pra valer, viva cada minuto deste amor, sem medir esforços.

Preste bastante atenção em todas as pessoas, pois elas poderão trazer a sua tão esperada felicidade.

Autor: Desconhecido

Quando me amei de verdade

Quando me amei de verdade, pude compreender que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa. Então pude relaxar.

Quando me amei de verdade, pude perceber que o sofrimento emocional é um sinal de que estou indo contra a minha verdade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma coisa ou alguém que ainda não está preparado.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. 

Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças e qualquer coisa que me pusesse pra baixo.
Minha razão chamou isso de egoísmo. Mas hoje eu sei que é amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer planos.
Hoje faço o que acho certo e no meu próprio ritmo. Como isso é bom!

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão, e com isso errei muito menos vezes.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. 

Isso me mantém no presente, que é onde a vida acontece.

Autor: Desconhecido

Um minuto

Um minuto serve para você sorrir: sorrir para o outro, para você e para a vida.

Um minuto serve para você ver o caminho, olhar a flor, sentir o cheiro da flor, sentir a grama molhada, notar a transparência da água.

Basta um minuto para você avaliar a imensidão do infinito, mesmo sem poder entendê-lo.

Em um minuto apenas, você ouve o som dos pássaros que não voltam mais.

Um minuto serve para você ouvir o silêncio, ou começar uma canção.

É num minuto que você dará o sim que modificará toda a sua vida...

E basta.

Basta um minuto para você apertar a mão de alguém e conquistar um novo amigo.

Em um minuto você pode sentir a responsabilidade pesar em seus ombros: a tristeza da derrota, a amargura da incerteza, o gelo da solidão, a ansiedade da espera, a marca da decepção e a alegria da vitória. Quanta vitória se decide num simples momento, num simples minuto!

Num minuto você pode amar, buscar, compartilhar, perdoar, esperar, crer, vencer e ser.

Num simples minuto você pode salvar a sua vida.

Num pequeno minuto você pode incentivar alguém ou desanimá-lo!

Basta um minuto para você recomeçar a reconstrução de um lar ou de uma vida.

Basta um minuto de atenção para você fazer feliz um filho, um aluno, um professor, um semelhante.

Basta um minuto para você entender que a eternidade é feita de minutos. De todos os minutos bem aproveitados!

(autor desconhecido)

"Na convivência, o tempo não importa. Se for um minuto, uma hora, uma vida. O que importa é o que ficou deste minuto, desta hora, desta vida. 

Mario Quintana

Decisão

No caminho do autoconhecimento, uma qualidade se torna essencial: a decisão. Ser decidido significa abandonar totalmente a hesitação e não se deixar influenciar pelas tentativas constantes da mente de nos fazer desistir da jornada.

E os argumentos serão muitos, desde aqueles que tentam nos fazer duvidar dos mestres, até os que buscam nos desviar para prazeres imediatos e supérfluos.

Se não estivermos firmemente focados no objetivo de mergulhar profundamente em nosso próprio interior, certamente nos deixaremos seduzir facilmente por estes chamados. Afinal, seguir o desconhecido, sem nenhuma garantia acerca do que encontraremos no final, é um desafio que exige determinação e coragem.

O divino, este aspecto misterioso de nosso ser é, ao mesmo tempo, nossa natureza essencial. Por mais paradoxal que pareça, buscamos afinal o que já possuímos, devendo para isto deixar de lado o que não nos pertence.

O ego, -nosso falso eu-, é desde sempre um conhecido, com ele desenvolvemos intimidade e por essa razão, passamos a dar-lhe total crédito, mesmo quando ele nos faz acreditar em falsos paradigmas.

Somente a persistência e uma confiança absoluta no processo, pode nos levar finalmente a experimentar um novo patamar de consciência, onde as dúvidas vão aos poucos dando lugar a um novo estado de ser, onde o sentimento de que a existência é sempre perfeita, do modo como se apresenta, tornam-se naturais.

Texto: Elisabeth Cavalcante

"Osho, quero me tornar um sannyasin, mas fui ensinado desde minha infância a tomar cada passo com muito cuidado. E por causa disso, eu tenho estado hesitando longamente. O que devo fazer?"

Osho:
Se você segue em hesitação, você vai perder tudo que é belo. Porque o bonito vem apenas em raros momentos. Se você não está pronto o suficiente para saltar para ele quando o momento estiver lá, você vai continuar perdendo. 

Um homem que continuamente hesita continua perdendo - porque quando chega o momento, ele está hesitando. Quando o momento se foi, ele pode até mesmo decidir, mas agora a oportunidade não está mais lá. Então, ele tem que esperar pela oportunidade...

...A vida pertence a quem é corajoso. E eu não estou dizendo que não tenha cuidado - mas para mim, cuidado tem um significado totalmente diferente do que ele tem para você. Cuidado, para mim, significa alerta, consciência. Cuidado não significa esperteza, não significa cálculo.

...Eu não estou dizendo, 'Seja cego e faça qualquer coisa. "Mantenha os olhos abertos. Mas apenas mantendo os olhos abertos e sentado em silêncio e nunca assumindo um risco, você não está indo a lugar nenhum. Você vai simplesmente morrer ali.

Você não está vivendo, você está vegetando. Mexa-se! A vida é movimento, a vida é rio. Se o rio hesita, ele vai se tornar uma lagoa. E um lago é uma coisa morta... E, mais cedo ou mais tarde, a lagoa torna-se seca, a água irá evaporar-se.

O rio corre e chega ao oceano, entra no infinito. E o rio não tem nenhum mapa e nem guias, e não sabe realmente onde ele está indo... O oceano está muito longe - nem mesmo o barulho do mar pode ser ouvido.

Mas o rio vai, pouco a pouco se movendo, muda-se para o desconhecido, continua tateando para o desconhecido... e um dia chega ao oceano. Todos os rios chegam...

Se você quer chegar, seja como um rio. A pessoa tem que estar ciente do que é direito - mas cuidado em excesso pode ser um obstáculo. Ele não vai permitir que você tenha o desconhecido em sua vida. O conhecido nunca é suficiente - apenas o desconhecido satisfaz. Somente quando você se move para o desconhecido você é fresco e jovem.

...Mas se você está infeliz e miserável do jeito que é, então, seja um pouco corajoso. Dê alguns passos para além do limite em que viveu até agora. Felicidade acontece às pessoas que estão mais vivas. Às vezes, muito cálculo, como de uma mente de negócios, cria problemas desnecessários... Portanto, o seu cálculo pode prejudicar você e pode prejudicar os outros também... seja um pouco mais corajoso.

...Hesitação é um velho hábito. Por causa de sua hesitação, eu posso dizer que você deve ter perdido muitas oportunidades também na vida - porque a oportunidade vem, e ela se vai. Ela não espera, ela não se preocupa com você. Ela vem, e em um momento ela se foi. E ela está lá apenas por um momento - a janela se abre por um momento e, então, ela está fechada e pode permanecer fechada para sempre... nunca se sabe.

Assim, quando a janela estiver aberta, dê um salto - vá para o desconhecido. Você não vai perder nada, porque você não tem nada. Por que você está preocupado com perder alguma coisa? Por que você está hesitando? O que você tem a perder?

É como um homem nu que não vai tomar um banho no rio, porque ele tem medo -onde é que ele vai secar suas roupas? E ele não tem roupa, ele é um homem nu, mas ele não vai tomar o banho, porque então ele irá criar complexidades desnecessárias - onde é que ele vai secar suas roupas?
Veja o que você tem de ter medo de? O que você tem a perder?
Apenas suas misérias!" 

OSHO - Zen: O Caminho da Paradox